10 DE SEPTIEMBRE DE 2010 08:00 A.M.
Tenemos unas horitas libres para salir a entrenar y las vamos a aprovechar para hacer búlder...
Nos ponemos cómodos, cogemos los "gatos" y nos dirigimos al...
BÚLDER
XORRET DE CATI
Al ser un día entre semana y relativamente temprano esta zona esta muy tranquila con lo que podemos entrenar cómodamente.
Unas vueltas para calentar.
Probando distintos tipos de presas.
Entrenamos un poco la técnica.
Y los desplomes.
Después de 2 horitas de entrenamiento nos marchamos con las fuerzas renovadas.
"DAME UN PUNTO DE APOYO Y MOVERÉ EL MUNDO"
2 horicas... qué makinetas... Pero ya sabéis, todo esto tiene una recompensa y un precio. La recompensa que os estáis poniendo fuertes y esto os da tirada para luego escalar. El precio sobrecargas y lesiones si no estirais bien y mantenéis todos los cuidados necesarios cuando aparecen pequeñas molestias. Cuidaros mucho por favor. Lo importante es estar al 100%. Un abrazo.
ResponderEliminarSomos conscientes de esas cosas..
ResponderEliminara veces jejeje.
Lo importante es encontrar un equilibrio no solo con el cuerpo sino con la mente.
Cuanto más fuerte estas mentalmente, más fuerte estas fisicamente.
¡¡Encontremos ese equilibrio!!
Por cierto te quiero entrenando dentro de poco....jejeje